體重指數是國際通用的測量人體胖瘦程度和健康水平的指標,其計算公式為:體重(公斤)除以身高(米)的平方(kg/m2)。眾所周知,體重過高或過低都對健康不利,尤其是體重指數超過28的肥胖狀態(tài),被稱為萬病之源。近期,日本東北大學、藤田保健衛(wèi)生大學、東河大學、慶應大學、福岡大學、滋賀醫(yī)科大學六所大學的聯合研究團隊公布了一項研究結果:死亡風險最低的體重指數可以作為衡量長壽與否的標準之一。該研究發(fā)表在《日本流行病學雜志》上。
研究團隊收集日本13項隊列研究中約18萬人的數據,對全因死亡風險最低的最佳體重指數進行綜合分析。結果表明,在整體人群中,體重指數為22.0~24.9時,全因死亡風險最低;相同體重指數下,從未吸煙者的全因死亡率比吸煙者低。
研究人員建議人們將體重指數控制在上述范圍內,同時提醒,吸煙與死亡率的關系比肥胖更密切,這一事實說明了有效禁煙的緊迫性